Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
30 мин
Сложность низкая
4 порции
66 ККал на 1 порцию
3
Свежие лисички
100 граммов
Опята
100 граммов
Картофель
2 штуки
Вода
1 литр
1 упаковка
1.
Опята и лисички тщательно промыть. Крупные грибы разрезать на несколько частей, мелкие — можно оставить целыми.
2.
Переложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, варить 5 минут. Две средние картофелины очистить, нарезать средними кубиками.
3.
Откинуть грибы на дуршлаг, кастрюлю промыть. Вернуть грибы в кастрюлю и добавить 1 литр воды. Довести до кипения, добавить картофель и варить 5 минут.
4.
Постепенно добавить в кастрюлю MAGGI® Суп Звездочки и тщательно перемешать. Довести до кипения и варить суп 8-10 минут или до готовности картофеля на медленном огне, периодически помешивая.
Калории
3 %*
66 ккал.
Белки
3 %*
2.6 г
Жиры
1 %*
0.65 г
Углеводы
3 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.5%
288.2 мл
Пищевые волокна
5.6%
1.682 г
Общие сахара
1.492 г
Кальций, Ca
3.4%
34.45 мг
Железо, Fe
10.6%
1.483 мг
Магний, Mg
3.2%
12.62 мг
Фосфор, P
2.7%
21.47 мг
Калий, K
5.9%
205 мг
Натрий, Na
27.6%
663 мг
Цинк, Zn
1.6%
0.244 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.6%
2.166 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.6%
0.009 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.9%
0.063 мг
Витамин РР (ниацин)
6.8%
1.218 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.8%
0.056 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
1.9%
3.73 мкг
Витамин D (D2 + D3)
26.5%
1.325 мкг
Витамин D
26.5%
53 МЕ
Насыщенные жирные кислоты
0.1%
0.017 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.1%
0.008 г
Если вы любите русскую кухню и традиционные рецепты, тогда вам точно стоит попробовать приготовить простой грибной суп. Свежие лисички в сочетании с нежными опятами, картофелем и ароматной основой для супа с макаронами-звездочками гармонично дополняют вкус друг друга и делают суп по-настоящему уникальным. Попробуйте и оцените сами.
Подавайте суп горячим со сметаной, украсив измельченной ароматной зеленью, например укропом или петрушкой.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде