Весенний салат с моцареллой
Ингредиенты
Порции
1
- Салат Айсберг
- 1 шт.
- Помидоры черри
- 6 шт.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Моцарелла
- 8 г
- Кефир
- 80 мл
- Чеснок
- 2 г
- Укроп
- 1 пуч.
- Энергетическая ценность
- 157.3 кКал
- Жиры
- 6.0 г
- Белки
- 11.3 г
- Углеводы
- 25.1 г
- Пищевые волокна
- 6.6 г
- Натрий
- 149.4 мг
- Кальций
- 343.9 мг
- Железо
- 5.9 мг
- Калий
- 1351.1 мг
- Насыщенные жиры
- 1.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
Огурцы и моцареллу нарезать кубиками, помидоры порезать пополам.
Шаг 2
Салат Айсберг мелко порезать, смешать с овощами и моцареллой, добавить зелень и заправить кефиром.
Совет
Такой салат можно подать самостоятельно — в качестве легкого обеда, или вместе с птицей, отбивными, шашлыком или другим мясным блюдом, заменяя гарнир.
