Тарталетки с моцареллой и копченой курицей
Ингредиенты
Порции
5
- Тарталетки
- 10 шт.
- Копченая курица
- 50 г
- Крем-сыр
- 6 г
- Моцарелла
- 50 г
- Маслины
- 5 шт.
- Базилик
- 5 г
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 5 г
- Энергетическая ценность
- 136.7 кКал
- Жиры
- 8.3 г
- Белки
- 6.9 г
- Углеводы
- 8.4 г
- Пищевые волокна
- 0.5 г
- Натрий
- 178.5 мг
- Кальций
- 59.9 мг
- Железо
- 0.8 мг
- Калий
- 66.2 мг
- Насыщенные жиры
- 1.9 г
- Добавленный сахар
- 0.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Копченую курицу нарезать мелкими кубиками. Отделить от стеблей листочки базилика и мелко нарезать. Зеленый лук мелко нарезать. Моцареллу вынуть из рассола, обсушить и нарезать. Маслины нарезать колечками.
Шаг 2
Соединить курицу, зелень, моцареллу и кремчиз и перемешать. Разложить массу по тарталеткам.
Шаг 3
Тарталетки расставить на тарелке и украсить базиликом и маслинами.
Совет
Копченую курицу можно вполне заменить на вареную, жареную или запеченную.
