Экзотический суп из манго
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 25.7 г |
| энергии | 228.7 kcal |
| Жиры | 13.4 г |
| белка | 4.3 г |
Инструкции
Манго очистить, отделить от косточки и нарезать мелкими кубиками. Перец чили очистить от семян и нарезать тонкой соломкой.
В горячую сковороду насыпать сахар, прогреть 1 минуту, добавить кусочки манго и обжарить 2 минуты. Влить воду и добавить МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ, тмин, куркуму и карри. Добавить чили, довести до кипения и варить 5 минут. Затем блендером измельчить до однородной массы и процедить.
Вернуть на огонь, добавить йогурт, сливки и довести фруктовый суп из манго до кипения.
Совет
Суп из фруктов имеет простой рецепт и обладает невысокой калорийностью. Для разнообразия вкуса вы можете добавить имбирь, кокосовое молоко или немного белого сухого вина. При подаче украсьте суп из манго обжаренными креветками и миндальными хлопьями.
В большинстве семей без супа не обходится ни один обед: обычно это мясное или овощное первое блюдо. Попробуйте приготовить суп из манго — вас точно покорит его экзотический вкус.
Комментарии