Как приготовить блюдо - Салат с рукколой и тунцом?

Name: Салат с рукколой и тунцом
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: 200 г Руккола; 185 г Консервированный тунец; 1 шт. Лук-порей; 1 шт. Брокколи; 2 ст.л. Оливковое масло; 2 ст.л. MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Рецепт за 2 шага 🔸 Время приготовления: 30 минут ⌚

Салат с рукколой и тунцом

30 мин

Легкий

179.8 кКал

20 августа 2026

206

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Руккола: 200 г
Консервированный тунец: 185 г
Лук-порей: 1 шт.
Брокколи: 1 шт.
Оливковое масло: 2 ст.л.
MAGGI® Приправа Весенняя зелень: 2 ст.л.

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Брокколи разделить на соцветия и отварить. Лук нарезать ломтиками.

Шаг 2

В глубокую салатницу выложить рукколу, затем брокколи, лук-порей и тунец. Две столовые ложки MAGGI® Супер приправы «Весенняя зелень» смешать с оливковым маслом и заправить салат.