Салат с рукколой и тунцом
Ингредиенты
Порции
4
- Руккола
- 200 г
- Консервированный тунец
- 185 г
- Лук-порей
- 1 шт.
- Брокколи
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 179.8 кКал
- Жиры
- 8.4 г
- Белки
- 12.8 г
- Углеводы
- 15.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Брокколи разделить на соцветия и отварить. Лук нарезать ломтиками.
Шаг 2
В глубокую салатницу выложить рукколу, затем брокколи, лук-порей и тунец. Две столовые ложки MAGGI® Супер приправы «Весенняя зелень» смешать с оливковым маслом и заправить салат.
Совет
Салат с рукколой и тунцом станет отличным украшением праздничного стола. Он придется по вкусу даже тем, кто сидит на диете.
