Салат с курицей, грибами и огурцами
Ингредиенты
Порции
6
- Корнишоны
- 2 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Майонез
- 2 ст.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 300 г
- Грибы, белые, сырые
- 400 г
- Кукуруза консервированная
- 280 г
- Энергетическая ценность
- 199.6 кКал
- Жиры
- 10.4 г
- Белки
- 17.4 г
- Углеводы
- 10.5 г
- Пищевые волокна
- 1.8 г
- Сахар
- 4.2 г
- Холестерин
- 120.6 мг
- Вода
- 172.4 г
- Натрий
- 205.8 мг
- Магний
- 30.9 мг
- Кальций
- 22.6 мг
- Железо
- 1.1 мг
- Калий
- 500.2 мг
- Фолиевая кислота
- 46.1 мкг
- Витамин С
- 3.4 мг
- Витамин А
- 41.8 IU
- Витамин Д
- 0.6 IU
- Витамин Е
- 0.8 мг
- Насыщенные жиры
- 2.1 г
- Трансжиры
- 0.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Грибы с луком измельчить и обжарить в масле в течение 10 минут. Отварную курицу, яйца и огурцы мелко нарезать.
Шаг 2
Смешать все ингредиенты, приправить солью и перцем и заправить майонезом.
Совет
Откройте для себя потрясающее сочетание продуктов в предложенном нами рецепте салата с грибами, курицей и огурцами. В этом блюде ингредиенты соединяются в один сочный, изумительный вкус, который очень понравится Вашим гостям.
