Салат с креветками и ананасом
Ингредиенты
Порции
3
300 граммы Королевские креветки
Королевские креветки
150 граммы Ананас
Ананас
20 граммы Салат
Салат
100 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
1 чайная ложка Лимонный сок
Лимонный сок
Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
| углеводы | 12.6 г |
| энергии | 119.7 kcal |
| Жиры | 1.5 г |
| волокно | 1.5 г |
| белка | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| натрий | 636.7 мг |
| Sugars | 6.5 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Креветки отварить в подсоленной воде до готовности, очистить от головы и панциря.
0 мин
Шаг 2
Листья салата промыть, обсушить салфеткой и порвать на крупные кусочки. Ананасы нарезать.
0 мин
Шаг 3
Выложить на тарелку листья, а затем — салат из креветок и ананасов. Посыпать кукурузными зернами, посолить и сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком.
0 мин
Совет
Предлагаем вам приготовить очень вкусный салат с креветками и ананасом. Этот рецепт отличается простотой и элегантностью. В варианте, представленном на фото, салат приготовлен с консервированными ананасами, но вы можете использовать свежий фрукт.
