Перейти к основному содержанию
Салат
Русская кухня

Салат из помидоров с моцареллой и рукколой

20 мин
Легкий
379 kcal
14 августа 2024
1619
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
80 граммы Руккола
Руккола
150 граммы Помидоры черри
Помидоры черри
100 граммы Моцарелла
Моцарелла
1/2 Штука Лимон
Лимон
3 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 столовая ложка Соевый соус
Соевый соус
2 щепотки Черный молотый перец
Черный молотый перец
1 щепотка Соль
Соль

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 9.6 г
энергии 379 kcal
Жиры 34.7 г
волокно 3 г
белка 14.1 г
Насыщенные жиры 9.6 г
натрий 1328.2 мг
Информация для одной порции

Инструкции

20 мин
Шаг 1

Рукколу тщательно промыть водой и обсушить.

0 мин
Шаг 2

Помидоры черри промыть и разрезать пополам.

0 мин
Шаг 3

Лимон промыть водой, после чего выжать из него сок.

0 мин
Шаг 4

Соединить в отдельной емкости оливковое масло, соевый соус, ½ часть лимонного сока, молотый перец и соль.

0 мин
Шаг 5

Листья рукколы выложить в салатник, затем черри, моцареллу, заправить салат приготовленным соусом и подавать к столу.

0 мин

Совет

Сыр моцарелла является диетическим продуктом, однако следует учитывать, что калорийность данного продукта будет напрямую зависеть от жирности молочной основы.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Блинный пирог с грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Блинный пирог с грибами

Легкий
Курица с болгарским перцем в соусе терияке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Курица с болгарским перцем в соусе терияке

50 мин
Легкий
Отбивная с помидорами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Отбивная с помидорами

40 мин
Легкий
Говядина тушеная в кастрюле - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Говядина тушеная в кастрюле

1ч 30 мин
Легкий
Сочный пирог с сёмгой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сочный пирог с сёмгой

1ч 30 мин
Легкий
Вареники с квашеной капустой и салом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Вареники с квашеной капустой и салом

1ч 20 мин
Легкий