Салат из крабовых палочек с кукурузой
Ингредиенты
Порции
6
- Кукуруза консервированная
- 350 г
- Крабовые палочки
- 400 г
- Круглый рис
- 200 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 5 шт.
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 0.33333333333333 пуч.
- Укроп
- 0.33333333333333 пуч.
- Петрушка
- 0.33333333333333 пуч.
- Соль
- г
- Майонез
- г
- Энергетическая ценность
- 297.1 кКал
- Жиры
- 6.6 г
- Белки
- 14.4 г
- Углеводы
- 45.2 г
- Пищевые волокна
- 2.2 г
- Натрий
- 553.0 мг
- Кальций
- 55.2 мг
- Железо
- 2.0 мг
- Калий
- 283.2 мг
- Насыщенные жиры
- 2.1 г
- Добавленный сахар
- 4.2 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты, сварите яйца вкрутую. Сварите и остудите рис.
Шаг 2
Яйца очистите и мелко нарежьте, крабовые палочки порежьте небольшими кусочками. Слейте сок с кукурузы, смешайте ее с крабовыми палочками, рисом и яйцами.
Шаг 3
Мелко нарубите зелень и добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 4
Посолите, заправьте майонезом, перемешайте и подавайте к столу.
Совет
Крабовый салат с консервированной кукурузой.Традиционный салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой. Минимум ингредиентов - максимум вкуса и праздничного настроения.
