Салат из болгарского перца с крабовыми палочками
Ингредиенты
Порции
4
- Желтый болгарский перец
- 2 шт.
- Корнишоны
- 1 шт.
- Помидоры черри
- 10 шт.
- Крабовые палочки
- 200 г
- Укроп
- 20 г
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 146.1 кКал
- Жиры
- 10.1 г
- Белки
- 4.2 г
- Углеводы
- 13.7 г
- Пищевые волокна
- 1.7 г
- Натрий
- 270.5 мг
- Кальций
- 31.9 мг
- Железо
- 1.3 мг
- Калий
- 372.1 мг
- Насыщенные жиры
- 1.0 г
- Добавленный сахар
- 4.9 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Овощи помыть, у перцев удалить семена. Нарезать томаты на половинки, перец — полосками, огурец — кружочками.
Шаг 2
Крабовые палочки нарезать крупными кусочками. Укроп промыть и измельчить.
Шаг 3
Соединить подготовленные ингредиенты, посолить и полить маслом.
Совет
Вместо масла для заправки такого салата можно использовать майонез.
