Острый том ям
Ингредиенты
- Креветки
- 200 г
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 200 г
- Грибы, белые, сырые
- 150 г
- Кокосовое молоко
- 400 мл
- Перец Чили
- 2 шт.
- Чеснок
- 5 г
- Имбирь
- 10 г
- Лимон
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Кинза
- г
- Вода
- 1.5 л
- Энергетическая ценность
- 417.5 кКал
- Жиры
- 32.8 г
- Белки
- 22.2 г
- Углеводы
- 13.3 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Натрий
- 330.9 мг
- Насыщенные жиры
- 21.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Приготовим пасту том ям. Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинами. Перец чили промыть и нарезать кружочками. В сотейнике разогреть масло, обжарить чеснок до золотистого цвета и переложить в отдельную емкость.
Шаг 2
В этом же сотейнике обжарить перец чили 3 минуты. Переложить к чесноку и с помощью блендера измельчить до однородного состояния.
Шаг 3
Натереть цедру одного лимона. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке. В тот же сотейник выложить пюре из чеснока и чили, цедру лимона, имбирь, сахар, сок лимона. Все хорошо перемешать и тушить на медленном огне 5 минут.
Шаг 4
Куриную грудку отварить до готовности, вынуть и нарезать на порционные кусочки. Креветки очистить, оставив хвостики. Грибы промыть и нарезать на четвертинки.
Шаг 5
В кипящий куриный бульон выложить пасту том ям, кокосовое молоко и грибы. Перемешать и довести до кипения, варить на умеренном огне 5 минут. Затем добавить креветки и куриное мясо, довести до кипения и варить еще 5 минут. При подаче добавить кинзу.