Осетинский пирог с капустой и сыром
Ингредиенты
Порции
8
- Дрожжи
- 1 ч.л.
- Сахарный песок
- 1 ч.л.
- Мука
- 4 ст.
- Соль
- 1.5 ч.л.
- Вода
- 1 ст.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 1 ст.
- Капуста белокочанная
- 500 г
- Адыгейский сыр
- 300 г
- Укроп
- 30 г
- Черный молотый перец
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 485.3 кКал
- Жиры
- 15.5 г
- Белки
- 17.7 г
- Углеводы
- 66.6 г
- Пищевые волокна
- 2.2 г
- Сахар
- 0.2 г
- Натрий
- 728.3 мг
- Магний
- 17.9 мг
- Кальций
- 13.1 мг
- Железо
- 3.7 мг
- Калий
- 85.8 мг
- Фолиевая кислота
- 23.2 мкг
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 50 мин
Шаг 1
Дрожжи с сахаром залить теплой водой и дать настояться 3 минуты. Затем добавить 4 ст.л муки и оставить на 15 минут.
Шаг 2
В глубокую емкость высыпать муку, посолить, добавить дрожжевую смесь и молоко. Замесить тесто, периодически добавляя растительное масло.
Шаг 3
Когда тесто перестанет липнуть к рукам, обернуть его пищевой пленкой и оставить на 1 час в теплом месте.
Шаг 4
Капусту мелко нарезать и потушить на среднем огне до мягкости, затем остудить и смешать с тертым сыром и измельченным укропом.
Шаг 5
Готовое тесто разделить на 3 части. Каждую часть раскатать, вложить начинку и плотно закрепить края. Запекать лепешки в духовке, разогретой до 220 градусов в течение 30 минут.
Совет
Главный секрет осетинского пирога - правильно подобранный сыр. Для него отлично подойдет адыгейский или сулугуни.