Морковный салат со сметаной и чесноком
Ингредиенты
Порции
2
- Морковь
- 200 г
- Чеснок
- 1 г
- Сметана
- 30 г
- Зелень
- 30 г
- Энергетическая ценность
- 77.9 кКал
- Жиры
- 2.4 г
- Белки
- 2.5 г
- Углеводы
- 12.4 г
- Пищевые волокна
- 3.3 г
- Натрий
- 86.4 мг
- Кальций
- 92.1 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 411.9 мг
- Насыщенные жиры
- 1.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
Морковь вымыть и натереть на крупной терке.
Шаг 2
Чеснок с зеленью мелко нарезать и добавить к моркови.
Шаг 3
Заправить салат сметаной.
Совет
Вкусный диетический салат с морковью, сметаной и чесноком разнообразит Ваше летнее меню. Вместо вы также можете добавить в него грецкие орехи и зеленый горошек.
