Морковный салат со сметаной и чесноком
Ингредиенты
Порций
2
200 граммы Морковь
Морковь
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
30 граммы Сметана
Сметана
30 граммы Зелень
Зелень
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 12.4 г |
| энергии | 77.9 kcal |
| Жиры | 2.4 г |
| волокно | 3.3 г |
| белка | 2.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| натрий | 86.4 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
10 min
Шаг 1
Морковь вымыть и натереть на крупной терке.
0 мин
Шаг 2
Чеснок с зеленью мелко нарезать и добавить к моркови.
0 мин
Шаг 3
Заправить салат сметаной.
0 мин
Совет
Вкусный диетический салат с морковью, сметаной и чесноком разнообразит Ваше летнее меню. Вместо вы также можете добавить в него грецкие орехи и зеленый горошек.
Комментарии