Перейти к основному содержанию
Салат
Арабская кухня

Кускус с авокадо

50 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 стакан Кускус
Кускус
100 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
200 граммы Фета
Фета
1 Штука Авокадо
Авокадо
15 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
6 штуки Вяленые томаты
Вяленые томаты
5 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1.25 стаканы Вода
Вода
0.5 стакан Лимонный сок
Лимонный сок
Перец душистый
Перец душистый
1 пакетик MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 55.9 г
энергии 601.5 kcal
Жиры 36.6 г
белка 16.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

50 min
Шаг 1

Чтобы приготовить кускус с овощами, нужно растворить в кипящей воде MAGGI® Бульон золотой® с курицей, залить кускус горячим бульоном и дать постоять 5 минут. Затем слить воду.

0 мин
Шаг 2

Очистить авокадо, удалить кость и порезать на кусочки, затем полить лимонным соком. Помидоры нарезать полосками, фета нарезать кубиками.

0 мин
Шаг 3

Добавить в кускус авокадо, помидоры, кукурузу, сыр фета, полить салат маслом, приправить перцем и посыпать зеленым луком. Кускус с овощами можно подавать к столу.

0 мин

Совет

Кускус с овощами имеет высокую калорийность, но это отличный способ «загрузить» в себя углеводы перед тренировкой или же поужинать вегетарианским блюдом. Оригинальность крупе придаст вкус вяленых томатов и авокадо. Авокадо отлично сочетается с кускусом: попробуйте приготовить кускус с овощами на гарнир, и ваши домочадцы будут в восторге.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Имбирные пряники в домашних условиях - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Имбирные пряники в домашних условиях

1ч 30 мин
Легкий
Салат из помидоров и болгарского перца - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат из помидоров и болгарского перца

20 мин
Легкий
Картофельный салат с куриным филе и редисом, пошаговый рецепт с фото

Картофельный салат с куриным филе и редисом

40 мин
Легкий
Как приготовить вкусный суп из разных овощей — рецепт с фото

Быстрый овощной суп с вермишелью

45 мин
Легкий
Сливочная паста с лососем и шпинатом — пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Сливочная паста с лососем и шпинатом

20 мин
Легкий
Бутерброды с селедкой и киви - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Бутерброды с селедкой и киви

1ч 30 мин
Средний