Крабовый салат с кальмарами и красной икрой
Ингредиенты
Порции
4
- Кальмары
- 2 шт.
- Крабовые палочки
- 12 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 4 шт.
- Красная икра
- 100 г
- Майонез
- 3 ст.л.
- Зелень
- г
- Энергетическая ценность
- 545.2 кКал
- Жиры
- 33.5 г
- Белки
- 53.1 г
- Углеводы
- 7.9 г
- Пищевые волокна
- 0.2 г
- Натрий
- 1044.4 мг
- Кальций
- 192.5 мг
- Железо
- 6.5 мг
- Калий
- 739.2 мг
- Насыщенные жиры
- 6.3 г
- Добавленный сахар
- 2.8 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Яйца и кальмары отварить. Яичный белок измельчить, кальмары нарезать соломкой. Крабовые палочки нарезать кубиками.
Шаг 2
Смешать все ингредиенты, заправить майонезом. Сверху салат украсить зеленью.
Совет
Рецепт салата с кальмарами и красной икрой можно использовать для праздничного меню. Приготовить салат с икрой и кальмарами можно так быстро и просто, что у вас останется много времени для других блюд.
