Горячий бутерброд с тунцом
Ингредиенты
Порции
2
6 ломтики Тостовый хлеб
Тостовый хлеб
170 граммы Консервированный тунец
Консервированный тунец
6 штуки Маринованные огурцы
Маринованные огурцы
1 Штука Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
5 граммы Петрушка
Петрушка
1 чайная ложка Лимонный сок
Лимонный сок
1 чайная ложка Горчица
Горчица
60 граммы Майонез
Майонез
100 граммы Сыр
Сыр
| углеводы | 40 г |
| энергии | 673.9 kcal |
| Жиры | 42 г |
| волокно | 6.2 г |
| белка | 36.2 г |
| Насыщенные жиры | 13.7 г |
| натрий | 1634.7 мг |
| Sugars | 8 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Тунец размять вилкой. Огурцы и красный перец нарезать мелкими кубиками. Смешать с тунцом, лимонным соком, горчицей и майонезом.
Шаг 2
Разложить салат на ломтики хлеба и посыпать сверху тертым сыром.
Шаг 3
Положить хлеб на сковороду, накрыть крышкой и томить 3-4 минуты на слабом огне.
Совет
Бутерброд с тунцом — отличный вариант для приготовления быстрого завтрака, а так же — перекуса. Это блюдо прекрасно спасает если к вам неожиданно заглянули гости или просто хочется перекусить на скорую руку.
