Цезарь с классической заправкой
Ингредиенты
- Куриная грудка
- 4 шт.
- Салат Романо
- 2 пуч.
- Белый хлеб
- 4 ломтика
- Оливковое масло
- 130 мл
- Чеснок
- 3 г
- Яйцо
- 2 шт.
- Анчоусы в масле консервированные
- 50 г
- Тертый Пармезан
- 2 ст.л.
- Горчица
- 1 ст.л.
- Лимонный сок
- 1 ст.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Молотый перец
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 1240.2 кКал
- Жиры
- 20.1 г
- Белки
- 177.2 г
- Углеводы
- 15.9 г
- Пищевые волокна
- 1.9 г
- Сахар
- 1.3 г
- Поваренная соль
- 0.1 г
- Холестерин
- 10.6 мг
- Натрий
- 580.6 мг
- Магний
- 14.4 мг
- Кальций
- 167.4 мг
- Железо
- 1.6 мг
- Калий
- 93.5 мг
- Фолиевая кислота
- 17.3 мкг
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 0.4 г
- Трансжиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.8 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Приготовить сухарики (крутоны) для салата: с батона срезать корочку, нарезать кубиками 1x1 см. Измельчить чеснок, смешать с оливковым маслом и полить этой смесью кубики хлеба. Тщательно перемешать и подсушить в предварительно разогретой духовке 10 мин. при температуре 200°С.
Шаг 2
Листья салата промыть, обсушить, порвать на кусочки и сложить в миску.
Шаг 3
Филе курицы разрезать на полоски, посыпать МАГГИ® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и обжарить на оливковом масле в течение 4-5 мин.
Шаг 4
Приготовить соус: в кипящую воду положить яйца на 1 мин. Подготовленные яйца переложить в холодную воду, затем очистить и положить в чашу блендера. На большой скорости измельчить яйцо вместе с чесноком. Добавить лимонный сок, горчицу, анчоусы, оливковое масло, горчицу, соль, перец и взбить соус до однородной массы.
Шаг 5
Листья салата соединить с курицей, заправить соусом.
Шаг 6
Разложить салат по тарелкам, посыпать тертым Пармезаном и украсить крутонами.