Зеленый салат с редисом и сыром фета

Вода

8.2%

204.9 мл

Пищевые волокна

15.5%

4.658 г

Общие сахара

6.751 г

Кальций, Ca

23.2%

231.8 мг

Железо, Fe

11.9%

1.67 мг

Магний, Mg

9.7%

38.6 мг

Фосфор, P

26%

207.9 мг

Калий, K

12.1%

423.6 мг

Натрий, Na

17.9%

430.6 мг

Цинк, Zn

11.8%

1.771 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

58.5%

35.07 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.2%

0.241 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.6%

0.425 мг

Витамин РР (ниацин)

8.9%

1.601 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.6%

0.312 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.4%

72.78 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

63.4%

0.634 мкг

Витамин А, RAE

24.9%

199.3 мкг

Витамин A, IU

120.4%

3210 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.1%

0.307 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

58.17

Насыщенные жирные кислоты

22.7%

5.68 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.767

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.6%

0.394 г

Холестерин

11.1%

33.38 мг