Запечённый картофель в пакете

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    166

    на 1 порцию

Запечённый картофель в пакете

Для разнообразия вкуса в пакет можно добавить 100 г нарезанного бекона.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить, обсушить и наколоть зубочисткой в нескольких местах. Крупную разрезать на половинки.

  • 2

    Чеснок очистить и измельчить вместе с укропом.

  • 3

    В пакет для запекания переложить картофель, посыпать MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных ребрышек барбекю, добавить чеснок и зелень, аккуратно перемешать и закрепить пакет зажимом.

  • 4

    В пакете сделать несколько проколов ножом или вилкой, переложить на противень и запекать в духовке при 180°С 50 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 167 ккал.

    7%*

    Калории

  • 7 г

    9%*

    Белки

  • 0.57 г

    1%*

    Жиры

  • 35 г

    10%*

    Углеводы

  • Вода

    8.5%

    212.7 мл

  • Пищевые волокна

    22.3%

    6.676 г

  • Общие сахара

    1.227 г

  • Кальций, Ca

    8.7%

    86.76 мг

  • Железо, Fe

    59.8%

    8.365 мг

  • Магний, Mg

    15%

    60 мг

  • Фосфор, P

    12.7%

    101.3 мг

  • Калий, K

    30.5%

    1068 мг

  • Натрий, Na

    13.9%

    334.2 мг

  • Цинк, Zn

    6.2%

    0.936 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    53.6%

    32.17 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.1%

    0.057 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    7.1%

    0.113 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    14.7%

    2.646 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    32%

    0.639 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    23.8%

    47.58 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.6%

    12.87 мкг

  • Витамин A, IU

    9.7%

    257.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0%

    0.002 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.045

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.107 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.027

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1%

    0.11 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что можно еще приготовить за это время?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта