Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
80 мин
Сложность низкая
8 порций
243 ККал на 1 порцию
37
Филе индейки без кожи
1 кг
Помидоры
5 штук
Сливки 20%
200 граммов
Шампиньоны
150 граммов
Лук репчатый
1 штука
Оливковое масло
1 ст. ложка
Чеснок
1 долька
Чтобы приготовить филе индейки в соусе, филе нужно нарезать порционными кусочками, натереть MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и выложить в форму для запекания.
Приготовить соус: помидоры ошпарить и очистить от кожицы, затем измельчить до пюреобразного состояния. Чеснок и грибы очистить и мелко нарезать, затем обжарить на разогретом оливковом масле в течение 5 минут, добавить измельченные помидоры, перемешать и тушить 15 минут.
Влить сливки, хорошо перемешать и прогреть 1 минуту, затем полить индейку соусом и запекать всё вместе в разогретой до 200°C духовке 35 минут. Филе индейки в соусе можно подавать к столу!
Калории
10 %*
243 ккал.
Белки
40 %*
30 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
2 %*
6.8 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.5%
211.4 мл
Пищевые волокна
4.7%
1.395 г
Общие сахара
4.712 г
Кальций, Ca
4.8%
48.07 мг
Железо, Fe
10%
1.401 мг
Магний, Mg
16.5%
65.8 мг
Фосфор, P
43.9%
350.9 мг
Калий, K
15.1%
527.9 мг
Натрий, Na
40.3%
968 мг
Цинк, Zn
16.9%
2.534 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
19.4%
11.63 мг
Витамин В1 (тиамин)
9.2%
0.129 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
71.7%
1.147 мг
Витамин РР (ниацин)
59.1%
10.64 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
307.7%
6.153 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.3%
22.59 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
158.5%
1.585 мкг
Витамин А, RAE
9.2%
73.54 мкг
Витамин A, IU
29.7%
791.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.6%
1.065 мг
Витамин D (D2 + D3)
48%
2.4 мкг
Витамин D
10.5%
21 МЕ
Витамин K (филохинон)
8.428
Насыщенные жирные кислоты
14.4%
3.589 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.059
Полиненасыщенные жирные кислоты
10%
1.104 г
Трансжирные кислоты
5.7%
0.17
Холестерин
32.8%
98.5 мг
Филе индейки в сливочном соусе — нежное и полезное блюдо, которое покорит ваших гостей. Диетическое мясо индейки подойдет для любых кулинарных подвигов. К тому же, МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ придадут филе индейки в соусе волшебный запах, а 50 мл белого вина — деликатный вкус.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде