Запеченные кабачки с фаршем в майонезе

Вода

4.3%

107.9 мл

Пищевые волокна

3.8%

1.147 г

Общие сахара

2.504 г

Кальций, Ca

15.9%

159.3 мг

Железо, Fe

8.1%

1.138 мг

Магний, Mg

7.1%

28.38 мг

Фосфор, P

26.4%

211.2 мг

Калий, K

11.2%

393.3 мг

Натрий, Na

10.8%

258.7 мг

Цинк, Zn

13.4%

2.009 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.4%

14.66 мг

Витамин В1 (тиамин)

29.8%

0.418 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.9%

0.254 мг

Витамин РР (ниацин)

14.5%

2.608 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.5%

0.35 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.1%

28.13 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

62.2%

0.622 мкг

Витамин А, RAE

21.4%

171.3 мкг

Витамин A, IU

101.5%

2707 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.9%

0.587 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.108 мкг

Витамин D

2.1%

4.208 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.3

Насыщенные жирные кислоты

33.5%

8.375 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.227

Полиненасыщенные жирные кислоты

61.1%

6.72 г

Трансжирные кислоты

0.8%

0.023

Холестерин

18.7%

56.08 мг