закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Винегрет с зеленым горошком

            12

            Автор: MAGGI® Дата: 19.12.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 266 ККал на 1 порцию

            • 12

            Винегрет с зеленым горошком
            +
            • Картофель

              3 штуки

            • Свекла

              1 штука

            • Морковь

              1 штука

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Соленые огурцы

              3 штуки

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Укроп

              30 граммов

            • Растительное масло

              3 ст.л.

            • Соль

              по вкусу

            • 1.

              Тщательно помыть морковь, картофель и свеклу, отварить, снять шкурку и нарезать на кубики.

            • 2.

              Лук почистить, измельчить. Укроп промыть и порубить. Нарезать соленые огурцы.

            • 3.

              Смешать в салатнике подготовленные ингредиенты, всыпать горошек, добавить масло и соль.

            • Калории

              11 %*

              266 ккал.

            • Белки

              5 %*

              4 г

            • Жиры

              23 %*

              19 г

            • Углеводы

              6 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.1%

              252.1 мл

            • Пищевые волокна

              20.2%

              6.069 г

            • Общие сахара

              7.817 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              52.65 мг

            • Железо, Fe

              21.4%

              2.993 мг

            • Магний, Mg

              10%

              40.16 мг

            • Фосфор, P

              11.8%

              94.51 мг

            • Калий, K

              14.3%

              500.9 мг

            • Натрий, Na

              61.1%

              1466 мг

            • Цинк, Zn

              5.3%

              0.802 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              32.6%

              19.56 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.3%

              0.088 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.7%

              0.092 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.1%

              1.283 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.6%

              0.212 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              45.4%

              90.81 мкг

            • Витамин А, RAE

              29.4%

              235.4 мкг

            • Витамин A, IU

              176.2%

              4700 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.4%

              0.443 мг

            • Витамин K (филохинон)

              68.14

            • Насыщенные жирные кислоты

              30.8%

              7.699 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.424

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              21.1%

              2.321 г

            • Трансжирные кислоты

              350%

              10.5

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Этот винегрет можно заправить не растительным маслом, домашним майонезом

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта