Варенье из хурмы

автор:

  • 360 мин

    Сложность простая

  • 201

    ККал на 100 грамм

  • 6

Для приготовления варенья из хурмы, нужно выбрать наиболее мягкие плоды, но не перезрелые.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Хурму хорошо промыть, обсушить и удалить подножку. Затем нарезать на небольшие кусочки.

  • 2

    Положить нарезанную хурму в кастрюлю, засыпать сахаром и оставить на 5 часов.

  • 3

    Томить хурму на слабом огне 60 минут. За 5 минут до готовность добавить лимонную кислоту.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 201 ккал.

    8%*

    Калории

  • 0.32 г

    0%*

    Белки

  • 0.11 г

    0%*

    Жиры

  • 52 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.84 мл

  • Пищевые волокна

    6.7%

    2.009 г

  • Общие сахара

    48.77 г

  • Кальций, Ca

    0.5%

    4.884 мг

  • Железо, Fe

    0.7%

    0.105 мг

  • Магний, Mg

    1.3%

    5.023 мг

  • Фосфор, P

    1.2%

    9.488 мг

  • Калий, K

    2.6%

    90.7 мг

  • Натрий, Na

    0%

    0.977 мг

  • Цинк, Zn

    0.4%

    0.066 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7%

    4.186 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.2%

    0.017 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.2%

    0.02 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.3%

    0.056 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.8%

    0.056 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.2%

    4.465 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.7%

    45.21 мкг

  • Витамин A, IU

    34%

    908.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.1%

    0.407 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.451

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.011 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.022

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.022 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта