Варенье из хурмы

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    360

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    201

    на 100 грамм

Варенье из хурмы

Для приготовления варенья из хурмы, нужно выбрать наиболее мягкие плоды, но не перезрелые.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Хурму хорошо промыть, обсушить и удалить подножку. Затем нарезать на небольшие кусочки.

  • 2

    Положить нарезанную хурму в кастрюлю, засыпать сахаром и оставить на 5 часов.

  • 3

    Томить хурму на слабом огне 60 минут. За 5 минут до готовность добавить лимонную кислоту.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 201 ккал.

    8%*

    Калории

  • 0.32 г

    0%*

    Белки

  • 0.11 г

    0%*

    Жиры

  • 52 г

    14%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.84 мл

  • Пищевые волокна

    6.7%

    2.009 г

  • Общие сахара

    48.77 г

  • Кальций, Ca

    0.5%

    4.884 мг

  • Железо, Fe

    0.7%

    0.105 мг

  • Магний, Mg

    1.3%

    5.023 мг

  • Фосфор, P

    1.2%

    9.488 мг

  • Калий, K

    2.6%

    90.7 мг

  • Натрий, Na

    0%

    0.977 мг

  • Цинк, Zn

    0.4%

    0.066 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7%

    4.186 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.2%

    0.017 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.2%

    0.02 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.3%

    0.056 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.8%

    0.056 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.2%

    4.465 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.7%

    45.21 мкг

  • Витамин A, IU

    34%

    908.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.1%

    0.407 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.451

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.011 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.022

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.022 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта