закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки с курицей и огурцом

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 114 ККал на 1 порцию

            • 4

            Тарталетки с курицей и огурцом
            +
            • Куриная грудка

              250 граммов

            • Огурец

              2 штуки

            • Яйцо

              2 штуки

            • Кукуруза консервированная

              100 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Маслины

              8 штук

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Для начала приготовления тарталеток с курицей и огурцом нужно подготовить ингредиенты. Куриную грудку и яйца отварить до готовности.

            • 2.

              Курицу мелко порезать, смешать с измельченным яйцом и кукурузой. Приправить солью и заправить майонезом.

            • 3.

              Огурцы вымыть и нарезать тонкими пластинами овощечисткой.

            • 4.

              Полученный салат разложить по тарталеткам. Вставить в каждую зубочистку, насадить огуречный ломтик, а сверху украсить маслинами как показано на фото.

            • Калории

              5 %*

              115 ккал.

            • Белки

              12 %*

              9 г

            • Жиры

              9 %*

              7.1 г

            • Углеводы

              1 %*

              3.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3%

              74.9 мл

            • Пищевые волокна

              1.4%

              0.407 г

            • Общие сахара

              1.138 г

            • Кальций, Ca

              1.5%

              14.95 мг

            • Железо, Fe

              3.5%

              0.492 мг

            • Магний, Mg

              4.1%

              16.28 мг

            • Фосфор, P

              12.9%

              103.2 мг

            • Калий, K

              5.3%

              185.7 мг

            • Натрий, Na

              14.3%

              344 мг

            • Цинк, Zn

              3.2%

              0.48 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.1%

              1.244 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.2%

              0.045 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.5%

              0.12 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              17.5%

              3.152 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              14.5%

              0.29 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              7.7%

              15.32 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              17.1%

              0.171 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.9%

              23.49 мкг

            • Витамин A, IU

              4.3%

              115.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.3%

              0.526 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.7%

              0.233 мкг

            • Витамин D

              4.9%

              9.77 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              15.56

            • Насыщенные жирные кислоты

              5.2%

              1.288 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.771

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28.9%

              3.182 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.019

            • Холестерин

              22.1%

              66.36 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тарталетки с курицей - простой рецепт очень нежной закуски. Курица, огурец и яйца есть всегда под рукой, поэтому вы с легкостью сможете удивлять своих родных и близких.


            Добавьте в тарталетки с курицей и огурцом побольше зелени-укропа или петрушки. Она придаст еще больше свежести и аромата тарталеткам.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта