закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки с курицей и ананасом

            15

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 213 ККал на 1 порцию

            • 15

            Тарталетки с курицей и ананасом
            +
            • Куриная грудка

              200 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Консервированный ананас

              100 граммов

            • Сыр

              150 граммов

            • Чеснок

              1 зубчик

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Соль

              по вкусу

            • Кедровые орехи

              50 граммов

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Куриную грудку и яйца отварить до готовности и остудить.

            • 2.

              Филе и ананас нарезать маленькими кусочками. Сыр натереть на крупной терке, чеснок измельчить.

            • 3.

              В глубокой емкости смешать все ингредиенты, приправить солью и заправить майонезом.

            • 4.

              Разложить по тарталеткам салат с курицей и ананасами, украсить сверху кедровыми орешками.

            • Калории

              9 %*

              213 ккал.

            • Белки

              17 %*

              13 г

            • Жиры

              20 %*

              16 г

            • Углеводы

              1 %*

              4.5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.9%

              46.45 мл

            • Пищевые волокна

              1.2%

              0.347 г

            • Общие сахара

              2.689 г

            • Кальций, Ca

              14.9%

              149.1 мг

            • Железо, Fe

              5.6%

              0.787 мг

            • Магний, Mg

              8%

              31.88 мг

            • Фосфор, P

              26.9%

              214.8 мг

            • Калий, K

              5.4%

              188.5 мг

            • Натрий, Na

              9.1%

              219.2 мг

            • Цинк, Zn

              9.7%

              1.451 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2%

              1.209 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5%

              0.07 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.8%

              0.189 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.2%

              2.74 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13%

              0.26 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.8%

              13.51 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              44.7%

              0.447 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.3%

              66.6 мкг

            • Витамин A, IU

              8.6%

              229.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.9%

              1.09 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              6.5%

              0.326 мкг

            • Витамин D

              6.7%

              13.46 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              14.07

            • Насыщенные жирные кислоты

              19.3%

              4.818 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.326

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              48.8%

              5.37 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.019

            • Холестерин

              26.2%

              78.48 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тарталетки с курицей и ананасом - очень легкая и быстрая в приготовлении закуска. Она сочетает в себе минимум продуктов, также ей можно разнообразить как повседневный ужин, так и праздничный стол.


            Салат с курицей и ананасами в тарталетках - рецепт для любителей экспериментировать со вкусом и сочетать в блюде все свои любимые продукты.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта