Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Икра мойвы
100 граммов
-
Сливочное масло
80 граммов
-
Тарталетки
8 штук
-
Петрушка
1/4 пучка
-
Огурец
1 штука
-
1.
Для приготовления тарталеток с икрой мойвы нужно подготовить ингредиенты. Огурец вымыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать тонкими ломтиками.
-
2.
На дно каждой тарталетки выложить чайную ложку слегка подтаявшего сливочного масла.
-
3.
Сверху положить немного икры, ломтик огурца и веточку петрушки как показано на фото.
-
Калории
4 %*
111 ккал.
-
Белки
5 %*
3.4 г
-
Жиры
13 %*
11 г
-
Углеводы
0 %*
1.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
0.7%
18.09 мл
-
Пищевые волокна
0.4%
0.112 г
-
Общие сахара
0.285 г
-
Кальций, Ca
4.2%
42.04 мг
-
Железо, Fe
11.1%
1.552 мг
-
Магний, Mg
0.7%
2.781 мг
-
Фосфор, P
0.9%
6.844 мг
-
Калий, K
0.9%
31.48 мг
-
Натрий, Na
7.9%
189.5 мг
-
Цинк, Zn
0.3%
0.052 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.8%
1.702 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.5%
0.007 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
0.6%
0.009 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.2%
0.033 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
0.4%
0.007 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
1.4%
2.863 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
1.7%
0.017 мкг
-
Витамин А, RAE
9.1%
73.16 мкг
-
Витамин A, IU
17.2%
457.6 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
2.4%
0.244 мг
-
Витамин K (филохинон)
18.74
-
Насыщенные жирные кислоты
22%
5.503 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.347
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.8%
0.307 г
-
Холестерин
31.7%
95.13 мг
Совет по приготовлению
Тарталетки с икрой мойвы - это рецепт быстрой, бюджетной закуски. Она вкусная сама по себе и в добавлению к другим блюдам.
Тарталетки с икрой мойвы - отличное решение для банкетов на работе или пикника. Такая закуска состоит из минимума ингредиентов и готовится за считанные минуты.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 10 минут?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде