Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Икра минтая
100 граммов
-
Сливочный сыр
100 граммов
-
Тарталетки
8 штук
-
1.
Для того, чтобы приготовить праздничные тарталетки с икрой нужно подготовить ингредиенты.
-
2.
На дно тарталеток чайной ложкой разложить сливочный сыр.
-
3.
Сверху выложить тонким слоем икру минтая.
-
Калории
3 %*
65 ккал.
-
Белки
6 %*
4.3 г
-
Жиры
6 %*
4.8 г
-
Углеводы
0 %*
1.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
0.3%
6.578 мл
-
Общие сахара
0.47 г
-
Кальций, Ca
1.2%
12.13 мг
-
Железо, Fe
0.1%
0.014 мг
-
Магний, Mg
0.3%
1.125 мг
-
Фосфор, P
1.7%
13.38 мг
-
Калий, K
0.5%
16.5 мг
-
Натрий, Na
1.6%
39.25 мг
-
Цинк, Zn
0.4%
0.063 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.2%
0.003 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
1.8%
0.029 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.1%
0.011 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
0.4%
0.007 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
0.6%
1.125 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
2.8%
0.028 мкг
-
Витамин А, RAE
4.8%
38.5 мкг
-
Витамин A, IU
5.2%
138.9 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
1.1%
0.108 мг
-
Витамин K (филохинон)
0.263
-
Насыщенные жирные кислоты
10.1%
2.527 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.113
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.7%
0.185 г
-
Трансжирные кислоты
420.8%
12.63
Совет по приготовлению
Тарталетки с икрой минтая - отличная замена бутербродам с икрой. Если вы ищите простой и доступный вариант закуски к праздничному столу, то вам прекрасно подойдет этот рецепт с фото.
Икра минтая в тарталетках хорошо сочетается со сливочным маслом. Такую закуску можно дополнить ломтиком свежего огурца или маслинами. Вы также можете аккуратно смешать икру с сливочным сыром и выложить в тарталетки в качестве начинки.
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде