Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Сыр Чеддер
200 граммов
Сливочное масло
50 граммов
Молоко
400 мл.
Вода
400 мл.
Мука
4 ст.л.
Консервированная фасоль
150 граммов
Зелень
по вкусу
Перец Чили
по вкусу
1.
Растопить сливочное масло в глубоком сотейнике или кастрюле. Добавить муку и обжарить до легкого золотистого цвета.
2.
Тонкой струйкой ввести теплое молоко при постоянном помешивании. Уварить до густоты. Добавить воду и размешать до однородности.
3.
Добавить кубики MAGGI® Бульон с говядиной на косточке. Перемешать. Проварить 5-7 минут.
4.
Добавить в суп фасоль. Натереть сыр на крупной терке.
5.
Добавить сыр в суп перед самой подачей. Он не должен расплавиться полностью. Дополнить подачу хлопьями чили и зеленью.
Калории
19 %*
482 ккал.
Белки
28 %*
21 г
Жиры
36 %*
30 г
Углеводы
9 %*
34 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.6%
239.1 мл
Пищевые волокна
15.8%
4.75 г
Общие сахара
6.713 г
Кальций, Ca
52%
520.1 мг
Железо, Fe
10.7%
1.491 мг
Магний, Mg
18.3%
73 мг
Фосфор, P
56.2%
449.6 мг
Калий, K
10.7%
374.5 мг
Натрий, Na
52.4%
1258 мг
Цинк, Zn
21.3%
3.19 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.4%
0.238 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.2%
0.199 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
28.4%
0.454 мг
Витамин РР (ниацин)
8.2%
1.468 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.8%
0.176 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
19.4%
38.88 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
110.1%
1.101 мкг
Витамин А, RAE
34.8%
278.5 мкг
Витамин A, IU
38.9%
1038 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.5%
0.853 мг
Витамин D (D2 + D3)
6%
0.3 мкг
Витамин D
6.5%
13 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.75
Насыщенные жирные кислоты
69.2%
17.31 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.24
Полиненасыщенные жирные кислоты
14.1%
1.553 г
Трансжирные кислоты
18.2%
0.545
Холестерин
28.1%
84.38 мг
Яркий и запоминающийся вкус сыра чеддер в сочетании с говяжьим бульоном, консервированной фасолью, зеленью и щепоткой перца чили — такой суп станет прекрасным вариантом для обеда или ужина. Этот рецепт наверняка станет одним из любимейших в вашей семье.
Для еще более пикантного вкуса добавьте копченую паприку на этапе варки. Отдавайте предпочтение сыру с высоким сроком созревания, его яркий цвет добавит красочности блюду.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде