Грибной суп на курином бульоне

Name: Грибной суп на курином бульоне
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Морковь 1 шт.; Вода 1 л; Картофель 3 шт.; Грибы 150 г; Лук репчатый 1 шт.; Вермишель 2 ст. ложки; Сметана 2 ст. ложки; Смесь трав 1/4 пучка; Растительное масло 1 ст. ложка; MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей 2 кубик

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

45

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

171

на 1 порцию

Грибной суп на курином бульоне

Грибной суп на курином бульоне с лапшой — сытное блюдо, которое отлично подойдет вегетарианцам. По желанию вермишель можно заменить на рис. Приготовить вкусный грибной суп на курином бульоне можно меньше, чем за час, что точно обрадует любую хозяйку.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей

2 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Приготовить грибной суп на курином бульоне можно очень быстро. Вначале овощи нужно помыть и очистить. Картофель и лук нарезать мелкими кубиками. Грибы нарезать небольшими ломтиками.
2
Лук обжарить в сковороде на разогретом растительном масле 3 минуты, добавить помидор и жарить еще 2 минуты.
3
В кипящую воду добавить грибы и варить 5 минут. Затем добавить картофель, варить 10 минут.
4
Добавить вермишель, лук с помидором и MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ, варить 5 минут.
5
При подаче добавить в грибной суп сметану и посыпать мелконарезанной зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

172 ккал.

7%^*

Калории
4.2 г

6%^*

Белки
8.6 г

10%^*

Жиры
20 г

6%^*

Углеводы

Вода

14.1%

351.5 мл
Пищевые волокна

8.4%

2.53 г
Общие сахара

3.423 г
Кальций, Ca

6.3%

62.8 мг
Железо, Fe

47.1%

6.599 мг
Магний, Mg

14.4%

57.43 мг
Фосфор, P

21%

168.2 мг
Калий, K

7.4%

258.5 мг
Натрий, Na

46.3%

1111 мг
Цинк, Zn

1.6%

0.239 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

9.8%

5.877 мг
Витамин В1 (тиамин)

14.8%

0.207 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

110.4%

1.766 мг
Витамин РР (ниацин)

6.8%

1.222 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

531%

10.62 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

6.7%

13.36 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

5.3%

0.053 мкг
Витамин А, RAE

21%

167.8 мкг
Витамин A, IU

119%

3174 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

3.4%

0.34 мг
Витамин D (D2 + D3)

75.5%

3.775 мкг
Витамин D

0.5%

1 МЕ
Витамин K (филохинон)

3.956
Насыщенные жирные кислоты

14.7%

3.68 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.21
Полиненасыщенные жирные кислоты

7%

0.769 г
Трансжирные кислоты

116.7%

3.5
Холестерин

1.5%

4.375 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты