Спагетти болонезе с травами

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    749

    на 1 порцию

Спагетти болонезе с травами

Для разнообразия вкуса добавьте в соус немного сухого красного вина и бекон, который придаст блюду вкус копченостей.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Спагетти отварить согласно инструкции на упаковке, воду слить.

  • 2

    Приготовить соус "Болоньезе": Помидоры вымыть, ошпарить кипятком и снять кожицу и измельчить с помощью блендера. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на разогретом оливковом масле 3 мин. Добавить фарш и жарить еще 5-7 мин. Затем добавить помидоры и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, перемешать и тушить на слабом огне 10 мин. Готовый соус смешать с мелко нарезанным базиликом и петрушкой.

  • 4

    При подаче на тарелку положить спагетти, сверху выложить соус и посыпать тертым сыром. Украсить свежей зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 749 ккал.

    30%*

    Калории

  • 30 г

    40%*

    Белки

  • 38 г

    46%*

    Жиры

  • 78 г

    21%*

    Углеводы

  • Вода

    11.4%

    285.3 мл

  • Пищевые волокна

    37.7%

    11.3 г

  • Общие сахара

    12.24 г

  • Кальций, Ca

    20.5%

    204.9 мг

  • Железо, Fe

    34.6%

    4.839 мг

  • Магний, Mg

    38.9%

    155.6 мг

  • Фосфор, P

    69.8%

    558.6 мг

  • Калий, K

    32.1%

    1125 мг

  • Натрий, Na

    96.7%

    2320 мг

  • Цинк, Zn

    33.8%

    5.067 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    60.1%

    36.03 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    67.4%

    0.944 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    29.5%

    0.473 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    62.9%

    11.32 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    36.7%

    0.734 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    56.7%

    113.4 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    72.3%

    0.723 мкг

  • Витамин А, RAE

    18.1%

    145 мкг

  • Витамин A, IU

    82.3%

    2195 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    37.9%

    3.793 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.7%

    0.083 мкг

  • Витамин D

    1.7%

    3.333 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    127.6

  • Насыщенные жирные кислоты

    43.8%

    10.94 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    20.18

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    38.7%

    4.26 г

  • Холестерин

    20.9%

    62.83 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта