Сочная курица с чесноком

Name: Сочная курица с чесноком
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Куриная голень 1 кг; MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком 1 шт.

143

Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2020

60 мин
Сложность низкая
4 порции
329 ККал на 1 порцию
143

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Куриная голень

1 кг
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком

1 шт.

1.

Курица с чесноком очень быстро готовится в духовке. В верхнем отделении упаковки вложены специальный пакет для запекания и зажим, так что для начала достаньте и разверните пакет.
2.

Поместите пакет в форму для запекания. Положите куриные ножки в пакет для запекания, затем добавьте содержимое нижней части упаковки — смесь для приготовления курицы.
3.

Закрепите пакет зажимом и аккуратно распределите смесь внутри. Избегайте резких движений и встряски пакета. Проколите пакет сверху в нескольких местах.
4.

Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 200°С духовки в течение 50 минут. При запекании целых окорочков время готовки может составить 60 минут. Курица с паприкой и чесноком в духовке готова: приятного аппетита!

Калории

13 %^*

330 ккал.
Белки

46 %^*

34 г
Жиры

21 %^*

18 г
Углеводы

1 %^*

5.4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

5.4%

135.9 мл
Пищевые волокна

2.6%

0.779 г
Общие сахара

1.52 г
Кальций, Ca

1.5%

15 мг
Железо, Fe

9.5%

1.331 мг
Магний, Mg

8.4%

33.75 мг
Фосфор, P

38.2%

305.6 мг
Калий, K

11.3%

395.6 мг
Натрий, Na

39.3%

943.9 мг
Цинк, Zn

23.3%

3.488 мг
Витамин В1 (тиамин)

10.7%

0.15 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

23.4%

0.375 мг
Витамин РР (ниацин)

50.4%

9.075 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

32.8%

0.656 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

2.8%

5.625 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

99.4%

0.994 мкг
Витамин А, RAE

3.3%

26.25 мкг
Витамин A, IU

3.2%

86.25 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

3.6%

0.356 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.8%

0.188 мкг
Витамин D

1.9%

3.75 МЕ
Витамин K (филохинон)

4.688
Насыщенные жирные кислоты

18.6%

4.658 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

6.975
Полиненасыщенные жирные кислоты

33.6%

3.694 г
Трансжирные кислоты

3.1%

0.094
Холестерин

57.5%

172.5 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Курица с чесноком и травами прекрасно получится в рукаве прямо в духовке, а приправа МАГГИ® НА ВТОРОЕ для сочной курочки с чесноком поможет вам придать любому традиционному блюду совершенно новый вкус. Запеченные в специальном пакете без добавления масла куриные ножки получаются необычайно сочными, а изумительный аромат молодого чеснока и душистых трав заранее пробудит аппетит у ваших домашних. Ещё больше сочных рецептов в нашей подборке.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 60 минут?