Слоеный пирог с форелью, картофелем и горошком

Вода

6.3%

156.6 мл

Пищевые волокна

15.6%

4.677 г

Общие сахара

4.09 г

Кальций, Ca

8.6%

85.67 мг

Железо, Fe

46.3%

6.481 мг

Магний, Mg

16.3%

65.25 мг

Фосфор, P

54%

431.8 мг

Калий, K

19.7%

688.5 мг

Натрий, Na

44.6%

1071 мг

Цинк, Zn

13.2%

1.981 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

20.4%

12.26 мг

Витамин В1 (тиамин)

76.6%

1.072 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

51.6%

0.826 мг

Витамин РР (ниацин)

66.1%

11.9 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

19%

0.38 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

100.5%

201 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

973.8%

9.738 мкг

Витамин А, RAE

9.1%

72.75 мкг

Витамин A, IU

41.3%

1102 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.4%

0.936 мг

Витамин D (D2 + D3)

97.5%

4.875 мкг

Витамин D

96.9%

193.8 МЕ

Витамин K (филохинон)

34.23

Насыщенные жирные кислоты

54.2%

13.54 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

31.07

Полиненасыщенные жирные кислоты

73.6%

8.094 г

Холестерин

24.2%

72.5 мг