Сливочная форель с брокколи и болгарским перцем
-
Кухня мира
Европейская кухня
-
Основной ингредиент
Рыба
-
Время
35
мин
-
Сложность
Средняя
-
Количество порций
4
-
Количество ККал
235на 1 порцию
Сливочная форель с брокколи и болгарским перцем
Филе форели, запеченное с брокколи, болгарским перцем в сливочном соусе, – отличное блюдо для приема гостей, романтического ужина или просто семейного обеда. Вместо форели можно использовать лосось или семгу.
Ингредиенты основные: Иконками Списком
-
MAGGI® На второе для рыбы, запеченной по-волжски в укропном соусе
1 пачка
Рыба — традиционный продукт национальной русской кухни. Жареная, отварная, запеченная - она издавна присутствует и на праздничных, и на повседневных столах, ее ценят за вкус и за пользу для здоровья. Рыба гораздо нежнее мяса, в ней мало соединительной ткани, поэтому и готовится она гораздо быстрее. А кроме того, холодные и горячие рыбные блюда являются низкокалорийными и замечательно подходят для диетического питания. Хотите вкусно приготовить рыбку? Запеките ее в духовке с обновленной приправой MAGGI® на второе для рыбы по-волжски в укропном соусе. Уникальное сочетание натуральных трав и специй и, конечно, многолетняя экспертиза MAGGI® сделают ваше блюдо вкусным и полезным. А поможет вам наш подробный рецепт с фото.
-
Форель
600 г
-
Сливки 12%
200 мл
-
Брокколи
200 г
-
Зеленый болгарский перец
1 шт.
-
Желтый болгарский перец
1 шт.
-
Лук репчатый
1 шт.
-
Оливковое масло
1 ст.л.
Способ приготовления
Печать-
1
Смешать MAGGI® НА ВТОРОЕ для рыбы, запеченной по-волжски в укропном соусе, со сливками, добавить щепотку сахара и 50 мл воды. Довести до кипения, снять с огня.
-
2
Разогреть духовку до 180 °C. Форель нарезать по диагонали на полоски, смазать оливковым маслом, приправить солью и перцем.
-
3
Болгарский перец и лук очистить и нарезать полосками.
-
4
Брокколи разделить на соцветия.
-
5
В форму для запекания выложить лук, перец, брокколи и куски форели. Залить приготовленным ранее соусом. Запекать в духовке, в течение 25 минут. Подавать с рисом.
Другие рецепты: Рыба
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Лучшие рецепты
Отзывы ( 0 )