Шоколадные вафли

автор:

  • 30 мин

    Сложность простая

  • 510

    ККал на 1 порцию

  • 42

Тонкие, хрустящие шоколадные вафли станут прекрасным сюрпризом для ваших детей. Даже взрослые не останутся равнодушными к этому блюду. Вафли можно подать к чаю или заварить к ним ароматный ореховый кофе .

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Вскипятить молоко с сахаром. Снять с огня и остудить. Масло (175 грамм) взбить миксером, постепенно добавить остывшее молоко, затем засыпать сухое молоко.

  • 2

    Шоколадную крошку смешать с оставшимся маслом, какао и мелко нарезанным фундуком.

  • 3

    Промазать вафельную пластину шоколадной массой, накрыть второй пластиной и промазать сверху молочной смесью. Накрыть сверху третьей пластиной и убрать в холодильник до полного застывания. Готовые вафли нарезать на квадратики и полить шоколадом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 510 ккал.

    20%*

    Калории

  • 8.2 г

    11%*

    Белки

  • 42 г

    51%*

    Жиры

  • 30 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    0.5%

    13.3 мл

  • Пищевые волокна

    7.9%

    2.366 г

  • Общие сахара

    13.38 г

  • Кальций, Ca

    19.2%

    192 мг

  • Железо, Fe

    10.4%

    1.451 мг

  • Магний, Mg

    14.9%

    59.69 мг

  • Фосфор, P

    26.2%

    209.7 мг

  • Калий, K

    11.4%

    400.4 мг

  • Натрий, Na

    5.5%

    131.9 мг

  • Цинк, Zn

    8.1%

    1.214 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2%

    1.2 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10%

    0.14 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    17.8%

    0.285 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.8%

    0.859 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.5%

    0.13 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    17.9%

    35.82 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    56.9%

    0.569 мкг

  • Витамин А, RAE

    30.4%

    243.4 мкг

  • Витамин A, IU

    33.6%

    895.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    27.3%

    2.725 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.3%

    0.063 мкг

  • Витамин D

    1.3%

    2.563 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.547

  • Насыщенные жирные кислоты

    81.5%

    20.37 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.9

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    24.3%

    2.671 г

  • Трансжирные кислоты

    0.2%

    0.006

  • Холестерин

    27.7%

    83.03 мг

  • Кофеин

    2.4%

    9.588 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта