Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Курица
1 кг
Картофель
4 штуки
Капуста белокочанная
500 граммов
Стручковая фасоль
100 граммов
Лавровый лист
1-2 штука
Перец душистый
7-9 штук
Пшеничная мука
100 граммов
Яйцо
1 штука
Сливочное масло
20 граммов
Томатная паста
1 ст.л.
3 ч. л.
Приготовить тесто для клецек: яйцо смешать со сливочным маслом и мукой. Добавить 50 мл воды и тщательно перемешать - до получения вязкого теста.
Картофель очистить, промыть и нарезать кубиками. Капусту нашинковать. Стручковую фасоль промыть.
Мясо хорошо промыть, нарезать на порционные кусочки, залить 2,5 л воды, добавить лавровый лист. При закипании снять накипь и варить на медленном огне 60 минут.
Выложить картофель и фасоль, варить на среднем огне 8-10 минут. Далее выложить капусту и варить еще 10 минут.
Добавить MAGGI® Приправа 10 овощей, томатную пасту и душистый перец. При помощи ложки выложить клецки, перемешать и варить на слабом огне 5 минут. Выключить плиту и настоять 10 минут.
Калории
12 %*
292 ккал.
Белки
26 %*
20 г
Жиры
19 %*
16 г
Углеводы
5 %*
18 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6%
150.4 мл
Пищевые волокна
9.9%
2.97 г
Общие сахара
3.481 г
Кальций, Ca
5.2%
51.65 мг
Железо, Fe
21%
2.944 мг
Магний, Mg
9.3%
37.04 мг
Фосфор, P
23%
184.3 мг
Калий, K
12.2%
427.5 мг
Натрий, Na
46.5%
1117 мг
Цинк, Zn
11.1%
1.666 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
49.2%
29.5 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.7%
0.206 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
18.8%
0.302 мг
Витамин РР (ниацин)
38.9%
6.998 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
22.7%
0.453 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
49.8%
99.54 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
101.1%
1.011 мкг
Витамин А, RAE
29.5%
235.9 мкг
Витамин A, IU
35.7%
953.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4%
0.403 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.2%
0.11 мкг
Витамин D
2.3%
4.51 МЕ
Витамин K (филохинон)
53.46
Насыщенные жирные кислоты
20.6%
5.15 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.058
Полиненасыщенные жирные кислоты
27.5%
3.023 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.002
Холестерин
34.5%
103.5 мг
Для приготовления клецок воду можно заменить на бульон. А перед добавлением их в суп смачивайте ложку в холодной воде, чтобы не прилипало тесто. Предлагаем также оценить оригинальный суп с футбольными клёцками .
Продукт MAGGI® ЗАПРАВКА ДЛЯ ЩЕЙ содержит все знакомые ингредиенты: морковь, лук, сладкий перец, паста из спелых томатов, чеснок, корень пастернака, ароматные травы и специи, а также соль. Прежде чем досаливать, попробуйте.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде