Щи с клецками

Вода

5.9%

148.1 мл

Пищевые волокна

9.1%

2.718 г

Общие сахара

2.463 г

Кальций, Ca

5.1%

50.53 мг

Железо, Fe

20.4%

2.851 мг

Магний, Mg

8.9%

35.73 мг

Фосфор, P

22.7%

181.7 мг

Калий, K

11.3%

395.8 мг

Натрий, Na

3.4%

82.62 мг

Цинк, Zn

11%

1.647 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

48%

28.82 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.5%

0.204 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.6%

0.297 мг

Витамин РР (ниацин)

38.3%

6.902 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

22.3%

0.446 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

49.6%

99.17 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

101.1%

1.011 мкг

Витамин А, RAE

29.2%

233.5 мкг

Витамин A, IU

34%

905.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.7%

0.268 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.11 мкг

Витамин D

2.3%

4.51 МЕ

Витамин K (филохинон)

53.1

Насыщенные жирные кислоты

20.6%

5.142 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.056

Полиненасыщенные жирные кислоты

27.4%

3.018 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.002

Холестерин

34.5%

103.5 мг