закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "ветчина с картофелем"

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 28.10.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 583 ККал на 1 порцию

            • 5

            Салат "ветчина с картофелем"
            +
            • Ветчина

              100 граммов

            • Картофель

              2 штуки

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Майонез

              100 граммов

            • 1.

              Картофель и яйца отварить и нарезать кубиками. Ветчину режем кубиками.

            • 2.

              Открываем горох, сливаем жидкость и соединяем ингредиенты. Заправляем майонезом и перемешиваем.

            • Калории

              23 %*

              583 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              61 %*

              50 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.9%

              173 мл

            • Пищевые волокна

              14.2%

              4.25 г

            • Общие сахара

              3.566 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              52.72 мг

            • Железо, Fe

              24.3%

              3.406 мг

            • Магний, Mg

              9.7%

              38.88 мг

            • Фосфор, P

              26.3%

              210 мг

            • Калий, K

              13.1%

              458.8 мг

            • Натрий, Na

              48.3%

              1160 мг

            • Цинк, Zn

              14.4%

              2.162 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              20.2%

              12.13 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              32.6%

              0.456 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              15.1%

              0.241 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              19.4%

              3.489 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.6%

              0.333 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.9%

              43.8 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              73.1%

              0.731 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.9%

              119.2 мкг

            • Витамин A, IU

              63%

              1680 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              20.3%

              2.026 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.8%

              0.89 мкг

            • Витамин D

              17.3%

              34.54 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              102.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              40.9%

              10.23 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              14.06

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              220.4%

              24.25 г

            • Трансжирные кислоты

              3.4%

              0.102

            • Холестерин

              45.9%

              137.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салаты с ветчиной и картофелем всегда насыщенные и вкусные. Готовится салат очень легко. Следуя пошаговому рецепту с фото, вы приготовите его очень быстро. Салат с ветчиной и картофелем будет фаворитом за семейным столом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта