Салат "тако"

Вода

12.2%

305.8 мл

Пищевые волокна

23.6%

7.084 г

Общие сахара

8.946 г

Кальций, Ca

32.9%

328.9 мг

Железо, Fe

19%

2.663 мг

Магний, Mg

20.8%

83.38 мг

Фосфор, P

57.6%

461.1 мг

Калий, K

27.2%

951.3 мг

Натрий, Na

61.8%

1482 мг

Цинк, Zn

26.1%

3.922 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

70.4%

42.25 мг

Витамин В1 (тиамин)

50.1%

0.701 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.9%

0.414 мг

Витамин РР (ниацин)

28.1%

5.062 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

27.4%

0.548 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

41.7%

83.45 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

106.8%

1.068 мкг

Витамин А, RAE

20.4%

163 мкг

Витамин A, IU

74.5%

1987 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

23.9%

2.386 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4%

8 МЕ

Витамин K (филохинон)

21.42

Насыщенные жирные кислоты

64.9%

16.21 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.87

Полиненасыщенные жирные кислоты

46.5%

5.112 г

Трансжирные кислоты

117.9%

3.536

Холестерин

31.9%

95.63 мг