Салат семга "под шубой"

Вода

4%

100.9 мл

Пищевые волокна

6.7%

1.999 г

Общие сахара

4.483 г

Кальций, Ca

10.7%

107.4 мг

Железо, Fe

18.4%

2.575 мг

Магний, Mg

4.9%

19.71 мг

Фосфор, P

12.6%

100.9 мг

Калий, K

8.5%

296.7 мг

Натрий, Na

93.8%

2252 мг

Цинк, Zn

4.8%

0.717 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.3%

8.581 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.7%

0.052 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.7%

0.203 мг

Витамин РР (ниацин)

2.4%

0.435 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.1%

0.143 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.1%

72.26 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

32.4%

0.324 мкг

Витамин А, RAE

29.2%

233.4 мкг

Витамин A, IU

139.7%

3725 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13.1%

1.309 мг

Витамин D (D2 + D3)

14.2%

0.71 мкг

Витамин D

14.4%

28.81 МЕ

Витамин K (филохинон)

43.47

Насыщенные жирные кислоты

32%

7.988 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.474

Полиненасыщенные жирные кислоты

107.8%

11.86 г

Трансжирные кислоты

2%

0.06

Холестерин

44.4%

133.3 мг