Салат с ветчиной и кукурузой на 4 порции

Вода

7.5%

187.8 мл

Пищевые волокна

7.5%

2.25 г

Общие сахара

5.461 г

Кальций, Ca

2.2%

22.15 мг

Железо, Fe

8.2%

1.15 мг

Магний, Mg

8.3%

33.16 мг

Фосфор, P

19.4%

155 мг

Калий, K

13.1%

459.1 мг

Натрий, Na

46.3%

1111 мг

Цинк, Zn

11.2%

1.679 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

80.6%

48.34 мг

Витамин В1 (тиамин)

35.3%

0.495 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.5%

0.184 мг

Витамин РР (ниацин)

20.1%

3.624 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.9%

0.318 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.9%

47.88 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

59.4%

0.594 мкг

Витамин А, RAE

7.5%

59.6 мкг

Витамин A, IU

44.5%

1188 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

25.6%

2.556 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.438 мкг

Витамин D

8.1%

16.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.9

Насыщенные жирные кислоты

25.2%

6.306 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

15.21

Полиненасыщенные жирные кислоты

27.9%

3.064 г

Холестерин

14.6%

43.75 мг