Салат с ветчиной и фасолью

Вода

5.1%

127 мл

Пищевые волокна

10%

2.985 г

Общие сахара

4.874 г

Кальций, Ca

31.6%

316.1 мг

Железо, Fe

10.4%

1.458 мг

Магний, Mg

10.1%

40.56 мг

Фосфор, P

35.6%

284.8 мг

Калий, K

10.4%

365.5 мг

Натрий, Na

62.5%

1500 мг

Цинк, Zn

14.5%

2.168 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

20.3%

12.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

55.4%

0.776 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.7%

0.3 мг

Витамин РР (ниацин)

10%

1.8 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.9%

0.238 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.4%

40.81 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.3%

0.853 мкг

Витамин А, RAE

16.4%

131.1 мкг

Витамин A, IU

38.2%

1020 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

15.9%

1.593 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.5%

0.425 мкг

Витамин D

8.1%

16.19 МЕ

Витамин K (филохинон)

94.8

Насыщенные жирные кислоты

55.2%

13.8 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.72

Полиненасыщенные жирные кислоты

135.9%

14.94 г

Трансжирные кислоты

1.9%

0.058

Холестерин

28.3%

84.75 мг