закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с семгой в тарталетках

            8

            Автор: MAGGI® Дата: 16.04.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 200 ККал на 1 порцию

            • 8

            Салат с семгой в тарталетках
            +
            • Семга слабосоленая

              250 граммов

            • Красная икра

              100 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Огурец

              1 штука

            • Сыр

              50 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Для того, чтобы приготовить салат с семгой в тарталетках нужно нарезать маленькими кусочками огурцы и филе слабосоленой семги.

            • 2.

              Яйца отварить, затем остудить и мелко нарезать.

            • 3.

              Перемешать рыбу с огурцами, яйцами, тертым сыром, приправить солью и заправить майонезом.

            • 4.

              Разложить по тарталеткам полученный салат и украсить сверху красной икрой как показано на фото.

            • Калории

              8 %*

              200 ккал.

            • Белки

              17 %*

              13 г

            • Жиры

              20 %*

              16 г

            • Углеводы

              0 %*

              1.8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.3%

              33.74 мл

            • Пищевые волокна

              0.3%

              0.081 г

            • Общие сахара

              0.437 г

            • Кальций, Ca

              10.8%

              108.2 мг

            • Железо, Fe

              15.3%

              2.147 мг

            • Магний, Mg

              10.7%

              42.88 мг

            • Фосфор, P

              13.1%

              105 мг

            • Калий, K

              2.1%

              74.74 мг

            • Натрий, Na

              48.4%

              1161 мг

            • Цинк, Zn

              3.6%

              0.538 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.8%

              0.455 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.6%

              0.036 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.9%

              0.159 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.3%

              0.045 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.5%

              0.071 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.9%

              13.87 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              270.2%

              2.702 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.6%

              68.48 мкг

            • Витамин A, IU

              9.2%

              245.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.8%

              0.577 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              12.5%

              0.626 мкг

            • Витамин D

              12.7%

              25.33 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              13.1

            • Насыщенные жирные кислоты

              15.8%

              3.938 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.544

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              36.1%

              3.976 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.016

            • Холестерин

              40.9%

              122.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат с семгой в тарталетках - отличная закуска, которая готовится быстро и легко, а на праздничном столе смотрится изысканно и стильно.


            Для украшения такой закуски подойдет красная и черная икра, свежая зелень, очищенные креветки. Привлекательный вид салата с семгой в тарталетках никого не оставит равнодушным.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта