закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с сельдереем, ананасом и курицей

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 21.01.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 181 ККал на 1 порцию

            • 3

            Салат с сельдереем, ананасом и курицей
            +
            • Куриное филе

              350 граммов

            • Консервированный ананас

              150 граммов

            • Сельдерей

              3 штуки

            • Петрушка

              3 веточки

            • Майонез

              по вкусу

            • 1.

              Куриную грудку отварить до готовности, остудить и нарезать.

            • 2.

              Сельдерей промыть, обсушить салфеткой и нарезать. С консервированных ананасов слить сироп, нарезать мелкими кубиками.

            • 3.

              Смешать курицу, сельдерей и ананасы, заправить майонезом.

            • 4.

              Петрушку промыть, измельчить и украсить ею салат с сельдереем, ананасом и курицей.

            • Калории

              7 %*

              182 ккал.

            • Белки

              36 %*

              27 г

            • Жиры

              4 %*

              3.2 г

            • Углеводы

              3 %*

              11 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.3%

              132.8 мл

            • Пищевые волокна

              2.2%

              0.647 г

            • Общие сахара

              8.523 г

            • Кальций, Ca

              2.3%

              22.89 мг

            • Железо, Fe

              7.6%

              1.058 мг

            • Магний, Mg

              11.1%

              44.28 мг

            • Фосфор, P

              32%

              256.3 мг

            • Калий, K

              13.8%

              483 мг

            • Натрий, Na

              2.4%

              57.72 мг

            • Цинк, Zn

              6.2%

              0.93 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              21.7%

              13.04 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.2%

              0.157 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.5%

              0.233 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              63.6%

              11.44 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              49.4%

              0.987 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12%

              24 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              24.5%

              0.245 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.1%

              40.69 мкг

            • Витамин A, IU

              23.9%

              636.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.1%

              0.714 мг

            • Витамин D

              0.6%

              1.167 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              115.2

            • Насыщенные жирные кислоты

              2.7%

              0.668 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.831

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.7%

              0.519 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.012

            • Холестерин

              28.4%

              85.17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат из курицы с ананасом и сельдереем имеет необычный вкус. Этот рецепт станет отличным дополнением к обеду или ужину. При желании можно добавить в салат немного тертого сыра. Любителям необычных сочетаний, возможно придется по вкусу также Салат-коктейль из креветок.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта