закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с мясом и яблоками

            6

            Автор: MAGGI® Дата: 28.10.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 244 ККал на 1 порцию

            • 6

            Салат с мясом и яблоками
            +
            • Свинина без кости

              400 граммов

            • Яблоки

              2 штуки

            • Сушеная клюква

              1 ст.л.

            • Кешью

              100 граммов

            • Сметана

              100 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • 1.

              Свинину промыть и отварить до готовности в подсоленной воде.

            • 2.

              Яблоко промыть и очистить от сердцевины, нарезать кубиками.

            • 3.

              Смешать в емкости мясо, яблоки, клюкву и орехи, слегка подсолить.

            • 4.

              Заправить сметаной и тщательно перемешать.

            • Калории

              10 %*

              245 ккал.

            • Белки

              26 %*

              19 г

            • Жиры

              14 %*

              12 г

            • Углеводы

              5 %*

              18 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.6%

              114.1 мл

            • Пищевые волокна

              7.3%

              2.177 г

            • Общие сахара

              10.2 г

            • Кальций, Ca

              3.9%

              39.02 мг

            • Железо, Fe

              10.1%

              1.421 мг

            • Магний, Mg

              16.4%

              65.53 мг

            • Фосфор, P

              31%

              247.8 мг

            • Калий, K

              13%

              453.8 мг

            • Натрий, Na

              3.1%

              75.32 мг

            • Цинк, Zn

              13.3%

              1.992 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.9%

              2.949 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              36.6%

              0.513 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.9%

              0.206 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              32.2%

              5.796 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              15.6%

              0.313 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              7.6%

              15.15 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              34.3%

              0.343 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.2%

              17.57 мкг

            • Витамин A, IU

              3.4%

              92.01 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.2%

              0.52 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.7%

              0.433 мкг

            • Витамин D

              8.3%

              16.67 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.518

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.7%

              3.182 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.729

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              14.6%

              1.605 г

            • Трансжирные кислоты

              0.2%

              0.007

            • Холестерин

              14.4%

              43.17 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сытный и вкусный салат с мясом и яблоками приготовить очень просто, нужно просто иметь под рукой наш пошаговый рецепт с фото. Клюква украшает блюдо, придает легкую кислинку вкусу и прекрасно дополняет мясо.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта