Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриная грудка
1 штука
Яйцо
4 штуки
Сыр
150 граммов
Майонез
2 ст.л.
Виноград
500 граммов
Соль
по вкусу
Грецкие орехи
0,5 стак.
Зелень
по вкусу
Куриную грудку отварить и мелко нарезать. Яйца отварить вкрутую и натереть на крупной терке. Виноград помыть, разрезать каждую виноградину пополам и вынуть косточки.
На дно салатницы выложить половину курицы, смазать майонезом и посыпать орехами, сверху выложить слой из тертых яиц, смазать майонезом и посыпать орехами, сверху выложить слой тертого сыра, смазать майонезом и посыпать орехами. Повторить все слои. Затем каждую виноградину обмакнуть в майонез и выложить поверх салата.
Калории
23 %*
583 ккал.
Белки
40 %*
30 г
Жиры
50 %*
42 г
Углеводы
7 %*
26 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.5%
187.7 мл
Пищевые волокна
9.3%
2.8 г
Общие сахара
21.74 г
Кальций, Ca
34.4%
344 мг
Железо, Fe
15.8%
2.218 мг
Магний, Mg
18.8%
75.01 мг
Фосфор, P
60.7%
485.6 мг
Калий, K
18.1%
633 мг
Натрий, Na
19.6%
469.6 мг
Цинк, Zn
20.8%
3.121 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
8.9%
5.325 мг
Витамин В1 (тиамин)
19.4%
0.272 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
34%
0.545 мг
Витамин РР (ниацин)
28%
5.043 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
37.1%
0.743 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
30.4%
60.86 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
107.9%
1.079 мкг
Витамин А, RAE
21.8%
174.1 мкг
Витамин A, IU
26.2%
698.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
16.3%
1.627 мг
Витамин D (D2 + D3)
21.9%
1.093 мкг
Витамин D
22.5%
44.91 МЕ
Витамин K (филохинон)
40.29
Насыщенные жирные кислоты
45.4%
11.35 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.32
Полиненасыщенные жирные кислоты
170.8%
18.78 г
Трансжирные кислоты
1.5%
0.045
Холестерин
78.4%
235.2 мг
Приготовьте на праздник нежный слоеный салат с курочкой и орехами. Такой салат украсит Ваш праздничный стол и порадует друзей своим необычным вкусом.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде