Салат с курицей, черносливом и свеклой

Вода

10.1%

251.7 мл

Пищевые волокна

18.1%

5.426 г

Общие сахара

16.77 г

Кальций, Ca

25.1%

251.2 мг

Железо, Fe

13.4%

1.881 мг

Магний, Mg

19.5%

78 мг

Фосфор, P

51.5%

412.4 мг

Калий, K

29.1%

1020 мг

Натрий, Na

15.7%

376 мг

Цинк, Zn

15.2%

2.284 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.7%

11.21 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.4%

0.16 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.5%

0.375 мг

Витамин РР (ниацин)

51.4%

9.25 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

45.2%

0.905 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

90.4%

180.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

64.8%

0.648 мкг

Витамин А, RAE

11.9%

95.35 мкг

Витамин A, IU

18.1%

482.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.5%

0.748 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.3%

0.163 мкг

Витамин D

3.7%

7.375 МЕ

Витамин K (филохинон)

13.21

Насыщенные жирные кислоты

24.8%

6.191 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.273

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.6%

0.721 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

30.9%

92.69 мг