Салат с кальмарами и ветчиной
Ингредиенты
Порции
2
- Кальмары
- 200 г
- Ветчина
- 200 г
- Помидоры
- 2 шт.
- Салат
- 1 пуч.
- Соль
- г
- Молотый перец
- г
- Майонез
- 2 ст.л.
- Петрушка
- 1 веточка
- Энергетическая ценность
- 583.7 кКал
- Жиры
- 44.0 г
- Белки
- 37.5 г
- Углеводы
- 10.2 г
- Пищевые волокна
- 3.2 г
- Натрий
- 1561.5 мг
- Кальций
- 117.9 мг
- Железо
- 3.6 мг
- Калий
- 1127.6 мг
- Насыщенные жиры
- 10.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Для приготовления салата с кальмарами и ветчиной необходимо подготовить ингредиенты: из консервированных кальмаров удалить лишнюю жидкость, нарезать кубиками ветчину, помидоры, салат порвать руками на небольшие кусочки.
Шаг 2
В глубокую тарелку выложить листья салата, затем — помидоры и ветчину.
Шаг 3
В центр салата добавить майонез и выложить консервированного кальмара.
Шаг 4
Добавить соль, перец по вкусу и украсить салат веточкой петрушки.
Совет
По этому простому пошаговому рецепту вы приготовите очень вкусный салат с кальмарами и ветчиной. Такое необычное сочетание продуктов обязательно удивит ваших гостей. Мы приготовим салат с консервированными кальмарами, что придает ему пикантность, но можно также использовать в салате отварное мясо кальмара.
