Салат с хурмой и орехами

Вода

5.2%

129.4 мл

Пищевые волокна

18.7%

5.613 г

Общие сахара

14.33 г

Кальций, Ca

22.2%

222 мг

Железо, Fe

9%

1.261 мг

Магний, Mg

16.1%

64.23 мг

Фосфор, P

27.4%

218.9 мг

Калий, K

11.7%

407.8 мг

Натрий, Na

35.8%

859.6 мг

Цинк, Zn

12.1%

1.82 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.8%

10.68 мг

Витамин В1 (тиамин)

10%

0.14 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.8%

0.173 мг

Витамин РР (ниацин)

2.7%

0.479 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.1%

0.262 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

27%

53.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

67.5%

0.675 мкг

Витамин А, RAE

21.2%

169.3 мкг

Витамин A, IU

86.2%

2298 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11%

1.103 мг

Витамин D (D2 + D3)

3%

0.15 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

22.98

Насыщенные жирные кислоты

26%

6.51 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.699

Полиненасыщенные жирные кислоты

110.7%

12.18 г

Холестерин

9.5%

28.5 мг