Салат с форелью

Вода

5.2%

129.6 мл

Пищевые волокна

26.8%

8.037 г

Общие сахара

2.383 г

Кальций, Ca

6.8%

67.55 мг

Железо, Fe

19.9%

2.791 мг

Магний, Mg

20.3%

81.27 мг

Фосфор, P

26.4%

211.5 мг

Калий, K

21.4%

747.6 мг

Натрий, Na

3.2%

76.47 мг

Цинк, Zn

10.2%

1.532 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.3%

22.36 мг

Витамин В1 (тиамин)

23.2%

0.325 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.2%

0.323 мг

Витамин РР (ниацин)

26.6%

4.795 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.8%

0.376 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

74.2%

148.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

259.7%

2.597 мкг

Витамин А, RAE

24.1%

192.6 мкг

Витамин A, IU

141%

3760 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

22.2%

2.224 мг

Витамин D (D2 + D3)

26%

1.3 мкг

Витамин D

25.8%

51.67 МЕ

Витамин K (филохинон)

182.3

Насыщенные жирные кислоты

7.7%

1.921 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.721

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.3%

2.014 г

Холестерин

6.4%

19.33 мг