закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат по-французски с сельдереем

            43

            Автор: MAGGI® Дата: 27.01.2022

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 197 ККал на 1 порцию

            • 43

            Салат по-французски с сельдереем
            +
            • Корень сельдерея

              2 штуки

            • Огурец

              2 штуки

            • Майонез

              100 граммов

            • Зеленый горошек

              100 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Петрушка

              1/2 пучка

            • Кетчуп

              2 ст. ложки

            • 1.

              Сельдерей отварить до готовности. Затем очистить и мелко нарезать.

            • 2.

              Огурец и очищенный лук нарезать тонкой соломкой. Петрушку измельчить.

            • 3.

              MAGGI® для салата Цезарь залить 3 ст.л. горячей воды, дать настояться 3 минуты. Смешать с майонезом, кетчупом и петрушкой.

            • 4.

              В глубоком салатнике смешать все ингредиенты и заправить получившимся соусом.

            • Калории

              8 %*

              197 ккал.

            • Белки

              4 %*

              3.3 г

            • Жиры

              16 %*

              13 г

            • Углеводы

              5 %*

              18 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.1%

              77.25 мл

            • Пищевые волокна

              4.9%

              1.477 г

            • Общие сахара

              4.576 г

            • Кальций, Ca

              2%

              19.51 мг

            • Железо, Fe

              4.4%

              0.622 мг

            • Магний, Mg

              3.4%

              13.72 мг

            • Фосфор, P

              4.4%

              34.81 мг

            • Калий, K

              4.2%

              148.1 мг

            • Натрий, Na

              13.4%

              322.4 мг

            • Цинк, Zn

              2.1%

              0.311 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14.7%

              8.805 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.8%

              0.067 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.3%

              0.053 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.8%

              0.497 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.1%

              0.063 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.8%

              19.63 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              2%

              0.02 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.3%

              34.69 мкг

            • Витамин A, IU

              24.5%

              654.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.1%

              0.706 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.7%

              0.033 мкг

            • Витамин D

              0.6%

              1.167 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              80.22

            • Насыщенные жирные кислоты

              8.1%

              2.019 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.827

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              68.2%

              7.5 г

            • Трансжирные кислоты

              1%

              0.031

            • Холестерин

              2.3%

              7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вместо майонеза с кетчупом можно использовать лимонный сок с оливковым маслом. Попробуйте также простой и очень освежающий салат с курицей и сельдереем .


            Этот ароматный овощной салат - отличная закуска или гарнир к мясному блюду. Также такой салат может стать хорошим диетическим блюдом, если приготовить его не с майонезом, а, например, с йогуртом. Салат готовится очень быстро и просто, такой салат обязательно зарядит вас витаминами. При желании в салат можно добавить и другие травы.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта