Овощной салат с тунцом

Name: Овощной салат с тунцом
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Вода 500 мл; Консервированный тунец 400 г; Помидоры черри 250 г; Огурец 2 шт.; Авокадо 1 шт.; Салат Фризе 1/2 шт.; Растительное масло 3 ст.л.; Винный уксус 1 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л.; Соль по вкусу; MAGGI® Прованские травы 1 ст. л.

Автор: MAGGI® Дата: 14.02.2023

30 мин
Сложность низкая
4 порции
358 ККал на 1 порцию
40

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Вода

500 мл.
Консервированный тунец

400 граммов
Помидоры черри

250 граммов
Огурец

2 штуки
Авокадо

1 штука
Салат Фризе

1/2 штуки
Растительное масло

3 ст.л.
Винный уксус

1 ст.л.
Лимонный сок

1 ст.л.
Соль

по вкусу
MAGGI® Прованские травы

1 ст. л.

Чтобы приготовить овощной салат с консервированным тунцом, авокадо нужно разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожицы, мякоть нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.

Помидоры, огурец, салат вымыть. Помидоры нарезать пополам, огурец полукольцами. Фризе разобрать на листики и крупно нарвать.

Приготовить заправку: смешать MAGGI® Прованские травы с 3 ст.л. горячей воды, дать настояться 2 минуты, добавить масло и винный уксус.

С тунца слить воду и разобрать рыбу на кусочки. В салатнике смешать все подготовленные ингредиенты, полить заправкой и перемешать. Салат с тунцом можно подавать на стол!